Haben Sie genug von den immer gleichen Smoothie-Rezepten und suchen Sie nach einer frischen, nahrhaften und leckeren Alternative, um in den Tag zu starten? Dann sind Sie hier richtig! Wir haben den perfekten, energiespendenden, grünen Power-Smoothie kreiert, der nicht nur voller Nährstoffe steckt, sondern mit unserem tragbaren PowerBlender auch ganz einfach zuzubereiten ist. Machen Sie sich bereit, Ihren Körper und Geist für einen produktiven Tag zu stärken!
Zutaten:
- 1 Tasse Babyspinat
- 1 kleine reife Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
- 1/2 Tasse gefrorene Mangostücke
- 1/2 Tasse gefrorene Ananasstücke
- 1/4 Avocado, entkernt und geschält
- 1 EL Chiasamen
- 1 EL Honig oder Agavendicksaft (optional)
- 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch oder Wasser
Anweisungen:
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Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Bevor Sie beginnen, waschen Sie den Spinat, schälen und schneiden Sie die Banane und entkernen und schälen Sie die Avocado.
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Geben Sie die Zutaten in den tragbaren Mixer: Geben Sie zunächst den Spinat in den Mixer. Geben Sie als Nächstes die Banane, die gefrorene Mango, die gefrorene Ananas und die Avocado hinzu. Streuen Sie die Chiasamen darüber und süßen Sie das Ganze nach Belieben mit Honig oder Agavendicksaft.
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Flüssigkeit einfüllen: Die ungesüßte Mandelmilch oder das Wasser in den Mixer geben. Wenn du einen dickeren Smoothie bevorzugst, kannst du mit weniger Flüssigkeit beginnen und nach Bedarf mehr hinzufügen.
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Mixen, bis eine glatte Masse entsteht: Befestigen Sie den Deckel des tragbaren Mixers und drücken Sie den Einschaltknopf. Mixen, bis alle Zutaten vermischt sind und der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Dies sollte etwa 30 Sekunden bis 1 Minute dauern.
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Genießen Sie Ihren energiespendenden grünen Power-Smoothie: Sobald er gemixt ist, nehmen Sie vorsichtig den Deckel ab und genießen Sie Ihren Smoothie direkt aus dem tragbaren Mixer oder gießen Sie ihn in Ihr Lieblingsglas. Sie können Ihren Smoothie gerne mit zusätzlichen Chiasamen, Kokosflocken oder Müsli für mehr Textur und Geschmack toppen.
Mit unserem tragbaren Mixer können Sie diesen energiespendenden grünen Power-Smoothie genießen, wo immer Sie sind – zu Hause, im Büro oder unterwegs! Vollgepackt mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sorgt dieser Smoothie dafür, dass Sie sich erfrischt fühlen und bereit sind, den Tag in Angriff zu nehmen. Vergessen Sie nicht, mit verschiedenen Früchten, Gemüsesorten und Zusätzen zu experimentieren, um Ihre eigenen, persönlichen Power-Smoothie-Rezepte zu kreieren. Viel Spaß beim Mixen!